viernes, 30 de agosto de 2019

Gimnaseando




    Hoy vamos a contaros la actividad que hacemos los más madrugadores de Piñor.

    De buena mañana, a eso de las 7:40, nos levantamos con el "ánimo" de ejercitar los músculos y despertar del todo.



    Nos aseamos, vestimos ropa deportiva y nos vamos al gimnasio. Allí hacemos diversos ejercicios que nos ayudan, además de a espabilarnos, a mantenernos en forma y despertar también la mente.




    Vamos a contar en qué consiste la actividad: hacemos 10 minutos de cinta y 10 de bici. Luego, encima de las esterillas, los ejercicios de estiramiento durante aproximadamente otros 15 minutos.







    Los viernes hacemos ejercicios de equilibrio en vez de estiramientos.





 Sobre las 8:50 acabamos y nos vamos a la ducha y a reponer fuerzas con el desayuno.

 A pesar del madrugón el cuerpo queda más relajado y merece la pena.


 Sonia y Eva.

miércoles, 28 de agosto de 2019

Colección de Revistas



   Hace unos días que Flora nos regaló unos cuantos National Geographics nuevos y por eso ya tenemos una colección de revistas bien grande.



   Los National Geographics son dignos de ojear pero las demás revistas que tenemos también captan un buen público.


   Para más información se recomienda visitar la biblioteca de la segunda planta.



   Por supuesto no podemos olvidarnos de agradecer a todas las personas que nos hacen estos regalos tan interesantes.








domingo, 25 de agosto de 2019

¡Será por visitas á piscina!


   O xoves 22 de Agosto volvemos facer unha visita á piscina da Valenzá.



   Facía calor xa desde a primeira hora por iso atopamos un ambiente moi bo.





   Debeu de ser unha das ocasións en que máis tempo estivemos a "remollo" dentro da auga porque se agradecía moito.







viernes, 23 de agosto de 2019

A cocinar ... ¡¡con más tomates!!




   Este miércoles hemos preparado una cena de alto nivel en el Taller de Cocina.



   Como hacía tiempo que no cocinábamos, en esta ocasión nos arriesgamos con un menú algo diferente:

- Ensalada de calabacín y tomate estilo "caprese".



- Fideuá



- Yogur con virutas de espelta y fresa



   La cocinera, los ayudantes y los invitaros quedaron encantados. 
   ¡Si es que desde luego, no hay productos como los de nuestro invernadero!



Manuel y Martín.





viernes, 16 de agosto de 2019

Ya se sabe que nos gusta comer.



  



 Os presentamos unas cuantas fotos de los "pinchos" que habitualmente disfrutamos hacia final de las semanas como recompensa por nuestra implicación en los talleres.







   Por supuesto que nada de esto sería posible sin los frutos de nuestro invernadero que en estos momentos está a plena producción.




!El trabajo tiene recompensa!




miércoles, 14 de agosto de 2019

Horóscopo verano 2019


Este año os traemos desde el futuro el Horóscopo del Verano 2019


ARIES



Los problemas no sobran. Lárgate para la playa ya.



TAURO



Las malas formas no te llevaran a ningún lado. La lengua no se queda corta.



GÉMINIS



La madera en verano arde. Plántale fuego en el coche que salen los maderos ardidos.



CÁNCER



Los días pares vas a dominar la situación. Los impares no te hará falta ni controlar.



LEO



Busca la mala intención y lograrás enfadar a toda tu familia.



VIRGO



Salomé es un nombre de mujer. Pero es diferente o no.



LIBRA



A caballo regalado no le mires el diente. A fracaso absoluto di no.



ESCORPIO



Los bocadillos de mortadela están bien o prefieres marisco.



SAGITARIO



A los demás no le hagas la burla si quieres que no se burlen de ti.



CAPRICORNIO



Si vas de pesca vete cerca de algún río pequeño.



ACUARIO



Si te vas de vacaciones haz lo que pida el respetable.



PISCIS



Los pocos días que te quedan de vacaciones son divertidos o así los pinto yo.





FELIZ VERANO Y NO HAGAS COSAS MALAS Y ASÍ LOGRARAS SER FELIZ. 




La pitonisa de Piñor

viernes, 9 de agosto de 2019

Preparando helado "en un momento".




   Este miércoles preparamos un helado rápido con una técnica que es muy útil cuando necesitamos un postre "de emergencia".

   Se trata de hacer un helado utilizando cubitos de hielo.



   Se mezclan los ingredientes del helado (en nuestro caso lo hicimos con yogurt griego, algo de zumo de naranja, azúcar glass y chocolate) y se meten en una bolsa zip bien cerrada (nosotros reforzamos con otra bolsa, por si acaso).




   En otra bolsa más grande ponemos unos cuantos cubitos de hielo y como medio vaso de sal gorda.         Introducimos las bolsas pequeñas con el preparado para en helado entre los cubitos de hielo y volvemos a echar hielo y sal por encima. 




   Cerramos la bolsa grande y tenemos que remover todo entre 10 y 12 minutos. 
   Como está bastante frío y hay que mover durante mucho tiempo, nosotros cubrimos todo con una toalla y "amasamos" como si fuese pan.





   La experiencia fue tan buena que Martín se atrevió a preparar un heladito con tomates del invernadero porque estamos en un momento de Gran Producción.








   Es una experiencia que os recomendamos y el resultado puede ser muy sorprendente.
   Nosotros repetiremos.




Equipo de redacción.