En sáncrito, a antigua lingua do budismo e o hiduismo, a palabra mandala significa "círculo". Os mandalas forman parte da antigua tradición oriental e consideránse unha arte milenaria.
Un mandala é
un deseño xeométrico ou un patrón de debuxo, a miúdo representado
dentro dunha circunferencia, que pode representar o cosmos, as
diferentes deidades ou a esencia da vida.
“Consiste en atopar a paz na simetría do seu deseño e a do universo.”
Os mandalas convertéronse nun símbolo para a meditación e a relaxación en diferentes culturas. O seu uso para aliviar o estrés e acougar as tensións da vida cotiá está cada vez máis estendido.
Este exercicio de introspección e meditación pode levar a espertar tamén a creatividade, a sensibilidade musical e a disciplina.
A moitos de nós gústanos usar a técnica de colorear e a realizamos casi a diario.
Aquí algunhas imaxes do taller de artes plásticas da unidade de coidados especiais.
