viernes, 24 de octubre de 2025

CUSCUS DE MARRUECOS

 

La semana pasada hemos realizado una de las recetas mas ricas que hemos experimentado. Es una comida Tradicional de Marruecos.

Los Ingredientes que necesitamos son los siguientes:

  • 400 gr de Pollo
  • 500 gr de Cuscus
  • 1 Repollo
  • 1 Calabacín
  • 3 Cebollas
  • 3 Zanahorias
  • 200 gr de Pasas
  • 40 gr de Azúcar
  • Aceite y Sal al gusto
  • Comino, Pimienta, Cúrcuma, al gusto
  • 1 Rama de Canela
  • 1 pastilla de AveCren


PASOS:

1. Preparación de la Sémola(Cúscus). Echamos en un bol los 500gr de cuscus con 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva y  sal. Y añadimos un litro de agua hirviendo. Dejamos que se absorba el agua hasta que se multiplique su peso. El último paso será abrirlo bien y echarlo en la Vaporera, hasta que suba el vapor y el Cuscus quede suelto.




2. Preparación Verdura con Pollo. Picamos la Cebolla junto con el pollo y lo sofreímos, mezclándolo con las especias al gusto(Comino, Pimienta y Cúrcuma). Una vez hecho, sacamos el pollo y llenamos la olla con agua. Paso siguiente, echamos las verduras(Calabacín, Repollo y Zanahorias) picadas en pedazos grandes y añadimos la pastilla de AveCren.





3. Cebolla Caramelizada con Pasas. Picamos dos Cebollas estilo juliana, las doramos con las pasas y una vez rehogadas le añadimos el azúcar y una rama de canela troceada. Finalmente esperar a fuego lento hasta que quede caramelizada. (Un troco es poner las pasas en remojo antes de cocinarlas)



Para degustar este plano primero nos servimos cuscús, después las verduras y el pollo por encima y finalmente la cebolla caramelizada. 



CADA BOCADO ES UNA EXPLOSIÓN DE SABORES!!!!!
Nos quedamos con ganas de volver a repetir :) 

viernes, 17 de octubre de 2025

Museo de la gaita Barbadás

 

El viernes pasado tuvimos la suerte de tener una visita guiada al "Museo de Gaita de Fole" de Barbadás . Allí Pablo, un experto artesano  en fabricación de instrumentos tradicionales como la gaita y las panderetas y en la música tradicional, nos dio una explicación de las distintas partes del museo y de la historia del mismo.



El museo es único porque narra la historia de la gaita desde tiempos de la edad media hasta la época actual. Y cómo ha ido evolucionando el arte de la música tradicional, ya que en tiempos antiguos solo podían tocar estos instrumentos la nobleza y reyes.




También nos recordó cómo en tiempos de la dictadura no se favoreció el uso de la música y  lengua gallega y con la lucha de unos músicos de la zona se siguió trabajando y continuando con la tradición y el legado artístico y musical.




Fue muy chulo, porque tuvimos una parte práctica en la que tras diferenciar  las  distintas partes de la gaita, conseguimos montar una y que sonara!





Y para acabar, entre todos acompañamos a Pablo en la "Muñeira de Chantada", él a la gaita y nosotros con distintos y curiosos instrumentos como la lata de pimentón, la botella de anís, la tabla de lavar y el pandeiro.

Os animamos a ir a visitar este museo y conocer todas sus actividades, ya que a parte del museo realiza cursos de pandereta, gaita, cante de taberna y muchas cosas más.





Y no podemos despedir esta entrada sin agradecer a nuestro profesor de pandereta, por organizar esta actividad tan bonita y por su paciencia en las clases de los martes, en las que aprendemos y disfrutamos.

¡Gracias Suso!



viernes, 10 de octubre de 2025

TALLER DE COIRO





Esta semana hemos aprendido nuevas técnicas de cuero. El miércoles 8 de Octubre por la tarde hemos realizado un taller de cuero impartido por la ARTESANA 

"Luciernagacoiro"



Primero seleccionamos el trozo de cuero que mas nos gustaba, unos decidieron hacer un marcapáginas y otros un llavero.


Una vez que teníamos nuestro retal seleccionado lo humedecimos un poquito y le fuimos quitando el exceso de agua. El paso siguiente fue soltar nuestra creatividad, y no fue nada fácil, teníamos un montón de formas y combinaciones posibles.




Al decir los sellos y formas, comenzamos a martillarlos en el cuero.





Una vez terminamos de martillar, pasamos a darle el Tinte, mojamos un trozo de camiseta vieja y muy suavemente como si fuera una pluma acariciábamos el cuero hasta conseguir teñirlo, unos de rojo y otros de verde. Lo ideal sería esperar un día para que secara el tinte pero queríamos tener resultados lo antes posible, asique utilizamos unos secadores y después le aplicamos el Barniz.

                                  


                                 


El último paso fue hacer el enganche para esto necesitamos mas instrumentos, una perforadora y una remachadora. 

  

!!!!ESTE FUE NUESTRO GRAN RESULTADO, NOS QUEDAMOS CON GANAS DE SEGUIR APRENDIENDO Y PROBAR MAS TÉCNICAS DE CUERO!!!!!



10 de Octubre 2025 Día de la Salud Mental

 




La celebración del Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre es una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH, en sus siglas en inglés) que se celebra en más de 100 países.

Cada año esta organización propone un aspecto de la salud mental, bajo la forma de lema, junto a unos contenidos sobre este tema.

En España, supone una de las principales citas en las que todo el ámbito de la salud mental, y en especial el conjunto del movimiento asociativo SALUD MENTAL ESPAÑA, muestra a la sociedad la labor que realizan, visibiliza la situación de las personas con problemas de salud mental y sus familias y se reivindican públicamente los derechos de este colectivo.

La práctica totalidad de las entidades de la Confederación organizan algún tipo de actividad en esas fechas. Jornadas, encuentros institucionales, actos reivindicativos, mesas informativas, campañas de sensibilización, etc. (https://consaludmental.org/dia-mundial-de-la-salud-mental/)de

Objetivos principales:
  • Concienciación: 
    Informar a la población sobre los problemas de salud mental y su impacto. 
  • Reducción del estigma: 
    Luchar contra la discriminación y los prejuicios que sufren las personas con trastornos mentales. 
  • Movilización de esfuerzos: 
    Impulsar iniciativas y políticas para mejorar los servicios de salud mental y garantizar el acceso a la atención. 
  • Fomento de la prevención: 
    Promover prácticas de autocuidado y estrategias para cuidar el bienestar emocional. 

viernes, 3 de octubre de 2025

Cambios en el invernadero ...

 Tras un verano con una cosecha "regulera" en la huerta hemos decidido dar un paso más y ampliar el espacio.

Los calabacines, pepinos, melones y calabazas pedían más sitio para crecer y la zona de invernadero se nos queda pequeña.


Por eso estamos en modo "sacho terapia" y tenemos a los currantes de las huerta limpiando la zona próxima para poder plantar mas cosas allí.


El trabajo esta siendo duro, pero también tenemos que agradecer al equipo de mantenimiento y a la jardinera Mónica la ayuda que nos han dado.

Parece que todo va a tener su recompensa porque la tierra de la zona exterior es mas nutritiva que la que tenemos dentro, así que vamos a probar con la temporada de grelos en estos días.




Y para ir despidiendo los productos del verano de la huerta aquí os dejamos la muestra de la última receta  que hemos innovado con berenjenas.

Paté libanés de berenjena. 


https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-aperitivos/como-hacer-baba-ganoush-mutabal-pate-berenjenas-libanes-15-minutos-receta-facil-rapida-microondas

Os seguiremos contando.

 

viernes, 26 de septiembre de 2025

FESTIVAL INTERNACIONAL DE XARDÍNS DE ALLARIZ


El pasado viernes 12 de Septiembre fuimos a Allariz, aprovechamos para dar una vuelta por el casco histórico y luego para no perder la costumbre, visitamos el Festival Internacional de Xardíns de Allariz.

                                   


                                        

 

        
Allariz tiene un encanto especial, caminando encontramos diferentes rincones en los que parar y contemplar. Parece que el tiempo se detiene y todo fluye.






"FESTIVAL INTERNACIONAL XARDÍNS DE ALLARIZ"


Este es el Plano de los Jardines, aquí comienza esta aventura natural!!!






Menudos Paisajes para disfrutar y relajarnos

           


El ganador del año pasado nos adentra en un mundo de fantasía donde la imaginación y el paseo se mezclan envolviéndonos en una experiencia mágica.




El que más nos gusto pero al que no se pudo votar. Este jardín esta diseñado por los niños del colegio de Allariz, por unos instantes nos sentimos niños de nuevo💫😊



Un cuadro o un PAISAJE???😄




El Gran Hotel  de los Insectos 😆



Después de esta gran experiencia, nos ha motivado e inspirado, 
¿¿quizás nos presentemos al concurso el próxima año??,
¡¡¡ Todo puede ser!!!🙌