Como ya os hemos contado, tenemos un grupo de ejercicio físico los martes, para aquellos "perezosos" que les cuesta madrugar, pero la verdad es que tiene un alto nivel.
En este grupo estamos probando con distintas disciplinas de ejercicios y deportes, y aunque algunas son más favoritas que otras, con todas aprendemos técnicas nuevas y nos divertimos.
Os dejamos una lista de algunas sesiones y más adelante os hablaremos con profundidad de ellas:
- Pilates.
- Yoga.
- Taichi.
- Entrenamiento en circuitos.
- Gimnasia suave.
- Boxeo.
- Bellydancing.
- Trabajo de GAP.
- Sentadillas...
¡ Ya veis...un no parar!
Madreeeee!!!!!
ResponderEliminarUn ritmo endiablado.
Sí, hay que estar un pouco en forma para seguir ben a clase, pero deseguida ye colles o "truco" e todo vai vento en popa a toda vela.
EliminarÉ que agora hai tantos tipos de actividades para facer deporte que case é unha vergonza non facer nada.
ResponderEliminarO caso é poñerlle un pouco de empeño.